МАСТЕРСТВО МЕДИТАЦИЙ

Техники работы с сознанием для успеха на работе и в личной жизни Участвовать

Этот тренинг для вас, если хотите:

Развить способность к многозадачности
Сохранять эмоциональную близость с окружающими в любых условиях
Снизить стресс, расслабиться и успокоить свой ум
«Медитации» — это древний инструмент, который помогает находить креативные решения и оставаться спокойным в стрессовых ситуациях

Программа тренинга

Модуль 1
Основы
День 1. Подготовка
  • Что такое медитация и для чего она нужна
  • Внешняя и внутренняя подготовка к практике
  • Как правильно медитировать и как долго
День 2. Суть успешной медитации
  • Ключевой фактор успешной медитации
  • Пять проблем медитации и восемь решений для них
  • Живая сессия вопросов и ответов с Геше Майклом Роучем и преподавателями DCI
День 3. Причины хорошей медитации
  • Правильное питание для успешной медитации
  • Ментальные семена для медитации
  • Девять уровней медитации
Модуль 2
Практика
День 4. Как применить теорию в реальной жизни
  • Работа в группах с преподавателем DCI
  • Практика медитаций
  • Йога
День 5. Как работать со сложностями
  • Работа в группах с преподавателем DCI
  • Практика медитаций
  • Йога
Модуль 3
Погружение
День 6. Различные виды медитаций
  • Учимся наблюдать за своими мыслями
  • Усиливаем эмоциональную связь
День 5. Как работать со сложностями
  • Секрет ежедневной медитации
  • Связь медитации со здоровьем и долголетием
  • Обзорное занятие по всему тренингу

После тренинга, вы:

1

Разберетесь в особенностях выполнения медитации и сможете практиковать ее с учетом своих запросов

2

Поймете, как выбирать из множества видов и уровней медитаций те, которые подойдут именно вам

3

Научитесь эффективно применять медитации для расслабления, повышения продуктивности и поиска креативных решений

4

Перестанете впадать в отчаяние от количества обязанностей и будете планировать день с ясным умом

Начните использовать технику работы с сознанием с помощью медитаций в обычной жизни
Почувствуйте, как повышается ваша продуктивность без стресса и тревоги

Варианты участия

Silver
  • 8 онлайн-занятий с Майклом Роучем и преподавателями DCI
  • 1 живая онлайн-сессия вопросов и ответов с преподавателями DCI Global
  • Рабочая тетрадь тренинга (мануал) в электронном виде (около 200 страниц)
  • Именной сертификат
  • Общий чат участников с поддержкой
  • Доступ к записи ивента на 1 месяц
  • 1 модуль (15—17 апреля)
  • 2 модуль (19—21 апреля)
  • 3 модуль (23—24 апреля)
  • 6 практических занятий по медитации
  • 6 занятия йоги для начинающих
Цена 197$
Купить Silver
Gold
  • 13 онлайн-занятий с Майклом Роучем и преподавателями DCI
  • 1 живая онлайн-сессия вопросов и ответов с преподавателями DCI Global
  • Рабочая тетрадь тренинга (мануал) в электронном виде (около 200 страниц)
  • Именной сертификат
  • Общий чат участников с поддержкой
  • Доступ к записи ивента на 2 месяца
  • 1 модуль (15—17 апреля)
  • 2 модуль (19—21 апреля)
  • 3 модуль (23—24 апреля)
  • 6 практических занятий по медитации
  • 6 занятий йоги для начинающих
Цена 397$
Купить Gold

Если у вас остались вопросы,

Оставьте заявку — мы свяжемся с вами в ближайшее время и с радостью поможем

">

Ответы на вопросы

Занятия будут проходить с Майклом Роучем и преподавателями DCI онлайн.

Запись занятий будет доступна 1 или 2 месяца в зависимости от пакета участия.

Трансляция будет идти на английском с синхронным переводом на русский язык

Занятия можно посещать по желанию. Также вам будет доступна запись занятий, и вы сможете посмотреть ее позже, в удобное для вас время.

Сразу после оплаты вы получите доступ к закрытому общему чату участников с поддержкой и методические материалы в электронном виде.

В рассрочку оплатить нельзя, но вы можете оставить заявку на любой пакет участника, и наш менеджер поможет найти выгодное решение.

Да, принять участие во 2-3 модулях можно, при приобретении пакета “GOLD”. А пропущенные занятия вы сможете посмотреть в записи.